想要判断自己阴道紧不紧可以用手指检测、性生活判断、阴道环境判断等。
1、手指检测：在判断自己阴道紧不紧时候，可以用手指检测，如果阴道能够伸进两个手指，感觉比较紧，通常说明阴道没有松弛。
2、性生活判断：如果过性生活过程当中夫妻双方性快感降低，通常说明阴道松弛，如果性高潮次数没有减少，通常说明阴道没有松弛。
3、阴道环境判断：出现了阴道松弛现象之后，会导致阴道变得比较干涩，伴随性腰疼痛。如果如果没有出现明显阴道干涩，性交过程当中阴道比较湿润，通常可以判断没有出现阴道松弛。