经络养生的功效一般情况下能够疏通经络、活血化瘀、调节阴阳等，具体要根据专业医生的指导下进行操作。
1、疏通经络：经络养生属于中医比较常见的一种方式，其中包括艾灸、按摩、推拿等，在养生的过程当中，能够有效的疏通全身的经络系统，促进局部的血液循环，减轻身体的疲劳感。
2、活血化瘀：经络养生也可以起到活血化瘀的功效，能够改善关节病变，通过局部理疗的方式来促进关节的吸收和代谢功能，能够分泌出足够的润滑液来营养关节。
3、调节阴阳：经络养生可以温补肾阳，利用针刺经络和穴位刺激对相应的脏腑功能进行调理，可以起到滋阴补肺、补肾填精的作用，从而调节身体的阴阳系统。
除此之外，还具有调理肌瘤、乳腺增生等病变的功效，在一定程度上能够降低疾病的风险。