刺梨功效与作用是什么

刺梨，这个听起来有些陌生的名字，但在中医草药学中，他是一味健脾好药，多用于脾胃疾病。因为刺梨味甘、酸、涩，性平，归脾、胃经，具有消食健脾、收敛止泻的功效。

刺梨能抑制胃肠平滑肌，促进消化液分泌，多用于脾胃不足引起的食积、脘腹胀满。其味甘益脾胃，酸涩固肠以止泻。

而且现代医学研究发现刺梨中维生素C含量相对较多，有抗衰老、抗氧化等作用。

同时，它的纤维含量较高，而糖分含量相对较低，对糖尿病患者来说，适量食用刺梨可以帮助控制血糖水平。

但对于脾胃虚弱的人群以及胃酸分泌过多的人群就不适合使用刺梨，以免刺激肠胃或加重胃酸分泌过多的情况。