幼儿冬季保健五要点

发布时间:2015-02-02 2454人阅读

孩子是家庭的主心骨,孩子的健康与否更是家长们时刻关注的事情。那么由于幼儿的身体处在不断发育成长的阶段,他们的防寒能力和抵御疾病发生的能力都不是很强,所以加强幼儿的冬季护理非常关键。那么到底怎么来进行幼儿的冬季保健呢?今天小编为朋友们推荐以下五个保健要点,希望大家仔细阅读。

    一、避免着凉:

    冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

    二、保护皮肤:

   冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。 

   三、注意室温:

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。

    四、多晒太阳:

   阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

    五、不坐凉地:

冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。

   六、坚持户外活动

   有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

    针对幼儿的特点有侧重、有目的地进行合理的护理保健,就可以保证幼儿茁壮成长减少发病可能。今天小编为大家介绍的幼儿冬季保健五要点非常有效,容易操作,值得朋友们去学习、去珍藏。