人到中年身体就会慢慢走下跛路，很多事情都力不从心，不管是从心理上还是生理上都会不如年轻时的体魄，尤其是中老年男性，一方面要操持整个家庭，一方面还要忙于自己的事业，常常是疲惫不堪，那么，对于中老年男性来说，怎么保养才更好呢？哪些疾病是比较高发的呢?
1、糖尿病/高血压
这两种常见慢性病，是中老年人最为常见的疾病。关于这两种疾病，这里就不多做介绍。可带父亲前往医院做个血糖和血压检查。如果已经患有这两种慢病，平时需要多关系父母，经常提醒父母按时用药。
2、前列腺炎/前列腺增生/前列腺癌
前列腺炎相必大家已经耳熟能详了。前列腺炎的发病年龄越来越年轻化，一般建议30岁以上人群，每年最好做一次前列腺检查。所以新爸爸们可以行动了。
前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。其病因是由于前列腺的逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用，临床上表现为尿频、尿急、夜间尿次增加和排尿费力，并能导致泌尿系统感染、膀胱结石和血尿等并发症，对老年男性的生活质量产生严重影响，因此需要积极治疗，部分患者甚至需要手术治疗。
前列腺增生可做尿液检查、B超检查和直肠指诊。
3、痛风/高尿酸血症
近年来痛风的发病率呈上升趋势，多集中在40-50岁的男性人群。据统计，我国中老年痛风的患病率在10%左右。典型发作常于深夜因关节痛而惊醒，疼痛不断加剧，在12小时左右达高峰，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。此外，痛风还可导致肾脏病变。所以，是一种危害较大的疾病。
痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。所以，只要在医院做尿酸检查即可。
4、脂肪肝
脂肪肝的发病率近几年迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。在某些职业人群中(白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等)脂肪肝的平均发病率高达25%。目前，30岁左右男性患脂肪肝的比率越来越高。脂肪肝-肝硬化-肝癌，是一条比较常见的疾病发展路径。所以，不光中老年人，青年朋友也应该引起重视。
脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。其中，肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。如果有这三种危险因素的朋友，务必前往医院检查下脂肪肝。
作为父母，子女的健康快乐胜过一切。同样，子女最大的心愿就是父母能够健康长寿。所以中老年人应该多学会保养自己，为了自己为了儿女都应乐于保健，只有健康的身体才能延年益寿。