在我们平常生活中，一些常见的食物分开来吃，虽然有很好的功效。但是如果将两者混合起来，就可能会带来副作用，甚至食物中毒的现象。很多人在饮食上稍不注意，都可能会出现食物中毒的现象，比如消化不良、胃痛、恶心等，这对身体健康的威胁是非常大的。那么，如果不慎出现中毒的情况，我们应该如何做好应急措施呢？
食物中毒应急方案最常用的办法就是催吐
对中毒不久而无明显呕吐者，喝浓食盐水或生姜水是催吐的常规办法，如果还不能吐的话，可用手指或筷子等直接刺激咽喉引吐。但因食物中毒导致昏迷的时候，不宜进行人为催吐，否则容易引起窒息。
当然，这种紧急处理并不是治疗食物中毒的最好办法，只是为治疗急性食物中毒争取时间，在紧急处理后，患者应该马上进入医院进行治疗。同时注意要保留导致中毒的食物，以便医生确定中毒物质。
如何预防食物中毒
俗话说：“病从口入”，预防食物中毒的关键在于把牢饮食关，搞好饮食卫生。
1 、注意挑选和鉴别食物，不要购买和食用有毒的食物，如：河豚鱼、毒蘑菇、发芽土豆等。
2、 烹调食物要彻底加热，做好的熟食要立即食用，储存熟食的温度要低于7℃，经储存的熟食品，食前要彻底加热。
3 、避免生食品与熟食品接触，不能用切生食品的刀具、砧板再切熟食品。生、熟食物要分开存放。
4 、饭前、便后要洗手。
5 、避免昆虫、鼠类和其他动物接触食品。
6 、到饭店就餐时要选择有《食品卫生许可证》的餐饮单位，不在无证排档就餐。
7 、不要毛蚶、泥蚶、魁蚶、炝蚶等违禁生食水产品。
8 、不要到无证摊贩处买食品。不买无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期限等标签的罐头食品和其他包装食品。
以上这些方法，希望大家能够牢记。在生活当中，也应该做好这方面的预防工作，因为病从口入，只有我们注重预防，才可以更好的避免食物中毒的可能。而且在购买挑选食材的时候，也应该注意观察它的质量以及生产日期，必须保证健康饮食。