众所周知，心脏病是不能进行剧烈活动的，但并不代表他们不能运动，其实，轻微的运动量还可以提高心脏病人的心率，这对身体是有好处的。然而，当老年得了心脏病后，他们会格外注意自己的身体，他们也想通过运动的方式去改善自己的病情，不过，患了心脏病的老年人需要特别注意他们的运动方式，否则，会造成身体的不适，严重的话，会加重心脏病的病情哦。以下有几种运动方式是可以让老人去选择的。
1、游泳
每次不超过1小时，每周3次
游泳是十分好的运动方式，在运动过程中不负重，对保护膝盖尤其有好处。但是对于冠心病患者来说，游泳时间别过长，一般来说，长时间游泳会引起心跳过速和肌肉劳损，从而导致头晕、胸闷。水温要适宜。
另外，水温过凉，会造成皮肤血管收缩，肤色呈苍白；在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖；停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。对于冠心病患者来说，这些反应会造成回心血量的剧烈变化，这种刺激有可能是致命的，所以要选择合适的游泳场所和时间，以及适宜的水温，避免不必要的风险。
2、骑自行车
每周骑行3次，每次骑车至少30分钟
有研究表明，步行、骑车和活动平板时心源性猝死率最低，而慢跑时猝死率较高，这主要是与运动强度有关。所以，对于冠心病人来说，骑车是很好的、相对安全的运动方式。
3、 太极拳每周5次
太极拳的动作舒展缓慢，全身肌肉放松，使心脏得到充足供血，但又不会加快心律，加重心脏的负担。林秋伟说，太极拳通过缓慢、细长、均匀的腹式呼吸，使人体肺部的氧气充足，肠胃得到蠕动，增强消化和排泄机能，所以经常练习太极拳，对心脏病有防治作用。
4、快步走
每天步行约3公里，时间在30分钟以上，每周2-3次
走路简单又自在，这种全身性的运动可以提高心肌收缩力，改善冠状动脉粥样硬化，同时可降低血压，调节血脂，调控血糖。需要提醒的是，对于腿脚不便的人来说，快步走也可双手使用手杖，使运动更协调平稳。
老年人只要注意以上的几种方式去进行运动，相信他们也会慢慢改善自己的心脏病病情，不断地增强自己的体质。不过，老年人在运动的时候，需要注意自己的运动量，如果觉得太累了，就要让自己适当休息，不要硬撑下去，这样是对老年人身体不好的。然而，老年人得了心脏病不仅可以通过药物治疗，也可以通过适当的运动方式去改善病情的。