当孩子身体出现不适的时候，作为爸爸妈妈的，总是感觉特别揪心。平常常见的感冒发烧等问题，父母们还可以从容应对。但是，孩子腿痛或是关节肿痛等问题，对于不熟悉情况的父母来说，就会变得手忙脚乱起来。担心孩子是不是存在发育问题，是不是缺钙等?其实，孩子的这种症状，是一种生长痛的表现。
生长痛多在半夜发生
医生指出，生长疼痛多发于5至10岁，正在长个的小朋友身上。处在生长期的孩子骨头生长如果比肌肉生长更快，就会拉扯肌肉而产生疼痛，这是正常的生长现象，家长完全不用担心。
这种生长疼痛很好辨别，一般在半夜发生，膝盖、脚踝关节、膝关节处，或麻或痛，程度有轻有重，持续几个晚上就会消失。下次发作时仍持续几个晚上后消失。腿部没有红肿，按压腿部肌肉也不会疼痛，并且不会影响走路。
生长痛是缺钙的信号吗
正在长个子的孩子腿疼，很多家长都会联想到缺钙，但其实，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。长个子与生长痛也没有关系，有生长痛的不一定就代表长得高，没有生长痛的孩子也可能长得很高。
生长痛如何缓解
既然不是病理现象，那么生长痛是否有办法缓解?医生表示，生长痛是正常现象，不需要采取措施。吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。需要注意的是，千万不要随意服用止痛片，且这种疼痛还没严重到需要吃药的地步。
如何区分生长痛和病变的疼痛
生长痛是肌肉痛，疼痛断断续续;青少年关节炎则会表现出关节红肿，疼痛位置会发生变化;病理性的骨痛疼痛持续时间长，疼痛强度大;扭伤或者骨折，按压会有疼痛，骨折部位会红肿;儿童白血病也可能表现出骨痛，但可能伴随发烧、贫血、脸色苍白等症状，骨和关节都会有疼痛。
相信很多父母看完上文之后，都会恍然大悟吧?孩子直呼腿痛，却找不到任何原因，这样的情况爸妈们是不用担心的。因为它属于正常生理现象，不需要去治疗，只要在成长期间，多注意营养摄入，避免孩子过分运动就可以。