炎热的夏天，刺眼的太阳光成为了女性朋友靓丽肌肤的杀手，每次到了夏天，总是有很多的女性被晒黑，这是为什么?就是因为，夏季是一年之中紫外线最强烈、对肌肤伤害最大的季节，这时，如果女性的防晒抗氧工作做得不到位，让皮肤过早的老化，成为了黄脸婆甚至是黑脸婆。那么，如何来防晒和抗皮肤氧化，远离紫外线这个重要的敌人呢?
首先，老化肌肤防晒是重点：
MM|们需知道，肌肤老化跟晒是有着重大关系的!防晒功夫没做足，肌肤肯定会加速老化。
1.选择抗氧化的防晒产品，并且每隔二三个小时就涂抹一次，千万不要以为只要涂上防晒霜就可以在阳光下全无敌了。
2.要坚持使用防晒产品，否则肌肤老化的速度会更快。
第二，使用防晒品的正确方法
涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。
每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。
在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。
不轻信广告。有些化妆品的广告非常吸引人，但成分不清楚，甚至含有糖皮质激素类药物，使用后容易出现各种问题。所以，应该选择经过权威部门检验的护肤品。
第三，正确选择产品
选择物理防晒还是化学防晒一直是很多人非常关心的问题，事实上，目前大多数防晒品都是物理和化学防晒剂混合使用，如果不是特别敏感的皮肤，一般不必非指定纯物理防晒品。
需要注意的是，有极少部分的人对物理防晒品过敏。需要注意的是，有极少部分的人对物理防晒剂过敏(但未必属于敏感皮肤对化学防晒也过敏)，因此，在挑选防晒品时，应该先在而后、肘内的皮肤上进行测试，一旦出现敏感现象，就要及早去医院诊断找出致敏源并加以避免。
第四，巧妙混搭高低指数防晒品
每隔一两个小时就补充涂抹一次防晒，于任何人而言确实非常麻烦。其实，如果房间内装有足够的隔离防护措施，如紫外线隔离帘等，而且没有流太多汗的话，经常在室内的人并不需要一直反复涂抹高倍防晒品。
对有上妆习惯的人来说，可选择先搽图高倍透明防晒霜，出门前途高指数防晒粉底的方式，然后以具有同样效果的粉饼进行补充。如果不用粉底或不化妆，也可随身备一款防护较低的日霜(SPF15-25，PA+或++)，在午饭后。下班前清洁皮肤后搽涂(可选择彻底洗净或者使用免水洁肤液)。由于日霜一般都具有较好的保湿、滋润功能，所以也能有效改善空调房间内皮肤干燥的问题。当然，如果需要外出，最稳妥的方法，还是提前搽涂上高倍防晒以保护皮肤。
假如你不想成为黑妹的话，那么，这方面的信息一定要及时的了解。夏天防晒抗氧十分的重要，不要因为懒惰而去忽视，一旦皮肤被晒伤，那可就是不容易补救的事了!