黑色素颗粒分布不均匀就会引起色斑，使局部面部的肤色出现加深的斑点。色斑主要是长期积累而来的，所以一旦形成就很难把面部的色斑彻底清除掉。生长了色斑之后就只能多注意日常的保养不要让它生成重点。因此，多数的女性都非常害怕生长色斑，那么如何避免生长色斑呢？下面和小编一起来看看吧！
1防晒是关键。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要认清UV的防晒标志。
2防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
3多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。如西红柿汁。西红柿是“维生素C的仓库”，而维生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿，对祛斑美白有良好辅助作用。
4、全面均衡的营养，充足的休息。保持愉快的心情，缓解心理压力。
5、避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
6、淡斑的美容产品可用于应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题。
通过上文相信您已经对如何预防色斑有了很好的了解了，一定要多注意上文的预防措施。虽然现在正是冬季，紫外线也不像夏天那么强烈了，但是如果长期对着电脑工作也是会刺激色斑的生长的。因此，经常在电脑旁工作的人群一定要及时的做好预防措施。平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，辛辣油腻的食物不要经常食用，不然是非常容易刺激色斑的生长的哦！