相信在生活中，醋是我们经常接触到一种东西，醋的功效有很多，像可以软化血管，杀菌等。而在冬天，很多人都喜欢用热水来泡脚，泡脚可以使人驱寒，还可以使血液流通。特别在冬天，有很多的朋友被手脚冰冷的问题困扰着，这时，不妨使用醋来泡脚。可能有很多的朋友知道泡脚的好处，但对于醋泡脚的好处就不怎么了解了吧。那么我们一起来了解下醋泡脚的五大好处。
1、强身健体
中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
2、促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
3、改善脚气
很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。
4、滋润肌肤
很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。
5、减压
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
现在知道了醋泡脚的好处了吧。尤其是一到冬天就手脚冰冷的女生就特别适合我们醋泡脚。没想到平时在厨房里普通无比的米醋居然有这么好的功效，用醋泡脚是百利而无一害，而且也简单易操作。有兴趣的朋友们可以试试哦，特别是女性朋友。不过在这里提醒一下泡脚虽然好，但不能时间过长，特别是老人，一般20分钟左右就应该停止泡脚。