我们每个人的皮肤都是很脆弱的，需要我们用心的去呵护和保养，很多的女生为了美丽，漂亮，每天都不停的买各种各样的化妆品，然后没有经过什么实验就直接往脸上抹了，这些东西本身当中就很多的带有化学的东西，就算再高级，再多么昂贵的化妆品多多少少都会对皮肤有一些伤害，这样很容易就造成过敏的，所以知道这些来源就可以很多好的保护自己了。
1、有过敏症的女生们饮食方面要营养均衡，少吃油腻、甜食、辛辣刺激性的食物，忌烟酒。很多的食物也是导致过敏的原因。
2、避免长时间在强烈的日光下和风大的时候暴露，这些气候很容易导致皮肤过敏，出现发痒、红肿等现象。
3、由于过敏症而出现的瘙痒、脱皮现象，切记不可用手去抓挠。这样很容易使皮肤受损，手上的细菌带到脸上，情况会变的更加恶劣。
4、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。
5、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因酒精和果酸对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。
6、多补充维他命，维他命能增加肌肤的免疫力。多吃富含维他命的蔬果，还有些食物有预防过敏症的作用，如洋葱、大蒜、椰菜、柑橘预防效果都是特别好的。
7、出现过敏症皮肤的患者，可用橄榄油加水来滋润肌肤。橄榄油是天然的，没有一点刺激作用。
8、忌用热水洗脸，这个时候皮肤最受不得刺激了。可用冷水和温水洗脸是最合适的。经常用冷水洗脸可以增强皮肤的抵抗能力。
看完了上面文章内容的介绍之后，相信大家都应该知道了哪些是会导致过敏的来源了，应该懂得怎么更好的去保护自己的皮肤了，脸部的皮肤是很容易受到损害的，一昧的化妆是没有用的，反而对我们皮肤的伤害是很大的，这是女生绝对不可取的行为，这样盲目的做法只有不懂的爱护自己的人才会这么做，看完了之后大家应该知道怎么做了吧。