最近我发现老公的腰越来越粗了，肚子也越来越大了。以前买的裤子都给他穿不上了，这让我十分的发愁。因为男士如果发胖的话就不容易减下来，而且这也是身体出现问题的信号。相信不少女性也有我这样的痛苦吧！老公因为喝酒应酬从前那个帅气身材好的老公已经不见了，现在这格就变成了一肚子啤酒的老公了。当然外貌还是其次的最重要是健康，长期发展下去很容易变成一个大胖子自然而然就非常的不健康。作为老婆的我们自然要为老公想想办法如何解决掉这对难看而不健康的肥肉，下面就为大家阐述一下一般男士会发胖的原因和一些解决的办法看看你们属于哪种吧自己选择。
办公室白领尤其面临发胖的危险。原因如下：
1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动(运动产品，运动资讯)；
2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；
3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响；
4.有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。
从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一；
5.一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。
尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士(男士营养产品，男士营养资讯)最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。
减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，白领男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得。
1.骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法；
2.你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣；
3.走进大楼，不要乘电梯，自己爬上楼去；
4.休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。
你干什么没有关系，只要能使你的心跳加速至少持续20分钟。科学证明，减肥是全身性的，不可能只减掉某一部分，而其他部分保持不变。所以减肥不能心急。
其实不管是男人还是女人发胖了都是非常不好减下去的，而且过度肥胖会非常的影响健康，而且，太肥胖了还会遗传给下一代。所以想让你的家庭和你的后代都健康的话，一定要认真运动多多注意自己的身材。女人们让你的老公减起来吧！