现在生活条件是越来越好了，许多人往常老是喜爱暴饮暴食或许饮食毫无规则可言，那么这些不健康的生活方式和饮食习气很简单损害胃黏膜，用医学上的术语来讲，比如饮食不节、幽门螺杆菌感染、服用损害胃黏膜的药物、精力要素等，都是导致损害的外在要素，一到了冬天胃病的表现就回发生明显的加剧，这个时分就需要细心呵护，避免到时分导致一系列消化道疾病出来，这样就会变得非常的麻烦了。
胃黏膜是消化道屏障，保护胃壁不受胃液中胃酸和胃蛋白酶的腐蚀，时刻处于损伤与自我修复的动态平衡中。空腹时胃黏膜形成许多皱襞，贲门和幽门处的皱襞呈放射状排列，胃充盈时，胃黏膜皱襞减少甚至展平。长期饮烈性酒、浓茶，食用过热、过冷、过于粗糙的食物，或长期服用某些药物，如阿司匹林、保泰松、糖皮质激素等，可破坏胃黏膜屏障，易损伤胃黏膜；十二指肠液反流；幽门螺杆菌感染；年龄增大胃黏膜营养缺乏、精神因素等诸多因素，都会导致胃黏膜受损，使其充血、水肿、糜烂、出血，溃疡。胃黏膜受损，出现上腹不适、闷痛、烧灼痛、饱胀感，无明显节律性，一般进食后加重，有食欲不振、嗳气、反酸、打嗝，饭后上腹部胀满或隐痛等消化不良症状。胃黏膜糜烂，可有少量上消化道出血，长期出血可引起缺铁性贫血、明显厌食、体重减轻、神情淡漠，上腹有轻压痛。
保护胃黏膜，要养成良好的饮食习惯，定时进食，少食多餐，吃容易消化的软食，避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含膳食纤维过多的食物，切忌暴饮暴食，忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等，减少食摄入，避免进食过热、过酸及熏烤的食物。细嚼慢咽，有助于消化吸收，注意劳逸结合，生活有规律，保持乐观情绪。多数轻度胃黏膜损伤症状，通过以上细心呵护，经过数月，损伤可自行消失。症状不能缓解的要用对症之药治疗，促进黏膜细胞更新，改善黏膜血流量，抑制胃酸分泌，促进胃黏膜分泌黏液等。
胃黏膜保护剂 胶体次枸橼酸铋、硫糖铝、氢氧化铝凝胶等。在餐后胃胀痛、空腹烧心难忍时服用，可迅速缓解症状。
胃动力药 上腹饱胀用胃复安或吗丁啉等：以打嗝、腹胀或有反酸为主，可用西沙必利，还可用多酶片、多种益生菌等来帮助消化。
抑酸药 抑酸药如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等，减少胃酸分泌，合用碳酸氢钠(小苏打)、氢氧化镁、胃舒平、氢氧化铝凝胶、盖胃平等中和胃酸。
抗菌药 幽门螺杆菌阳性应服用抗生素，如克拉霉素、羟氨苄青霉素、庆大霉素等，最好与胃黏膜保护剂和抑酸剂合用。
抗胆碱药 可减慢胃肠蠕动，口服普鲁本辛或654—2缓解腹痛。
胃黏膜是胃部的重要屏障，要是呈现了严峻的损害那可不是小事情，一朝一夕就会引发胃溃疡，或许胃癌等难以医治的疾病，很多人平常的饮食习气并不是极好，除了我上面讲的这些以外，还有火锅，喝酒等习气也会对胃黏膜构成缓慢影响，为了本身的健康计，这些欠好的习气还是要改一改吧，究竟健康才是最重要的，好身体才是福分啊。