对于老年朋友为什么会出现大脑病呢，一些老年人心情一旦不好就容易出现身体疾病，能够养成遗忘症才是最好的，能够通过遗忘养生法让老年朋友的心情得到很好的释放，所以一旦老年人的心情很压抑的时候，或者是有一些疾病的时候，心情都是很不爽的，所以要知道遗忘养生法的重要性，让很多老年朋友得到很好的心情愉悦，所以养生就需要掌握一定的方法才行。
当我们运用各样的养生保健之道时，如静神、养神等方法时，其实是采取了遗忘的方法来达到养生的目的。
最新的研究发现，在人类思维的发展过程中，遗忘占具了很大的一部分，遗忘也人生不可避免的一种行为，也是非常有必要的。养生保健的时候采取遗忘的方法，不但可以达到使得身心能平衡的状态，还可以使得神经系统处于舒缓的最佳状态，使得气血冲和、内溉脏腑，外濡肌腠，还可以达到防衰老及延年益寿的功效。
遗忘养生法能使是注意力得到分散。如在生活中我们来听轻音乐、爱好收藏、观赏花草树木等，能使得不良的情绪、神经官能症及机械性创伤疼痛等患者的注意力得到分析，从而更好地来达到调节情绪及治疗疼痛的效果。
通过这种遗忘养生法能使得我们的身心更能处于平衡的状态，人生在事，不可将事事都牢记在心中，适当地遗忘一些，会让你的生命有更大的成长。
特别是一些老年朋友一定要好好的养生，只有掌握好了身体，那么才能够更加的长寿，一些朋友光吃药是不行的，身体光有病那么肯定是不会那么长寿，所以通过学习一定的养生大法，也就是遗忘养生法，让一些老年朋友不再是抑郁的，能够很好的控制好自己的心情，从而让身体更好的达到健康，生命也会很有效的得到延长。