许多人减肥运用的各种各样的方法却达不到自己想要的结果，减肥除了饮食减肥，运动减肥以外还有一种就是中医减肥了，那么中医减肥是如何进行的呢，他们又是运用中医的什么方法来减肥的呢，他的效果又是如何呢，和饮食、运动相比哪个更好一些呢？一系列的疑问出现了我们的大脑中，那么本文就会给大家来解决这些问题，希望大家根据自己的身体来选择适应自己的中医减肥方法。
中医方法
减肥计划也可以 选择中医的方法，比如常见的中医减肥方法有：
经络减肥
（1）磁石 经络法中医在经络瘦身方面有其独特的形式，磁石经络法又叫塑身法，
配方源于清代，指将传统的黑膏药添加磁 石，贴在肚脐处进行减肥。
（2）点穴减肥法。也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定 区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。
（3）拔罐减 肥法。拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导，
探索总结了 经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达 到降脂消脂的瘦身功效。
针灸减肥
通过刺激经 络穴位能帮助您改善两个系统的功能，这两个系统是：下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质，和交叉耦合-肾上腺髓质。 因此，不但使基础新陈代谢虑加快，还使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪。最后，还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态。
穴位减肥
中脘穴,水分穴,天枢穴,气海穴,关元穴,水道穴
穴位一:中脘穴 ,腹部正中线肚脐以上大约4寸处.
穴位二:水分穴,腹部正中线肚脐以上大约1寸处,(按摩水分穴有助于排除体内多余的水份,避免水肿,并且可以帮助胃肠蠕动,锻炼腹肌,避免小腹突出)
穴位三:气海穴,腹部正中线肚脐以下约1.5寸处.
穴位四:关元穴,腹部正中线肚脐下大约3寸处.
穴位五:水道穴,肚脐以下大约3寸处,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处.
穴位六:天枢穴,肚
脐左右两侧各向两旁大约2寸处以左天枢为重点.
按摩气海,关元穴能有效地地抵制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布,而按摩天枢穴则可以帮助消化.排气,促进胃肠蠕动,废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉.
以上就是中医减肥的大多数方法，虽然不是很多，讲的也不是很细致，但是我希望能够对大家的减肥能够有帮助，这些中医减肥方法不仅能够进行减肥，而且对于救治疾病也是有很大的作用的，希望他成为大家减肥的首选，希望大家在减肥的同时能够拥有一个健健康康的身体，这样才是一句俩得。