"笑意盈门福气来"，这句话对于健康来说，也是同样适用的。我们都知道，经常笑的人身心都比较健康，心理会比较正常，而哪些不爱笑的人，不光是经常容易得病，还会导致心理扭曲。有的人会问，即便是自己不开心，强装笑颜依旧对健康有用吗?科学数据表明，即便是强作笑颜，依旧会对人体健康有好处，还可以治愈一些心理顽疾，总是经常笑好处甚多。
当然，尽管笑容对身体和心理健康都有好处，但笑也分为许多种：有外出与合作伙伴见面时带有的礼貌的微笑，有与家人朋友聊天时畅快的谈笑，有看漫画或搞笑视频的爆笑，也有去同学会或宴会时的大笑……但是只要是笑容，都能够产生让人愉悦的心情，缓解紧张的情绪，增进人与人之间的交流和感情。
当然，有很多时候人们也是不会无缘无故地笑的，比如走在路上，人并不会莫名其妙地开始笑，但如果有针对性地做出这种表情，脸部肌肉的运动会让大脑产生错觉误认为人现在处于高兴的状态，大脑的多巴胺系列神经也会活跃起来，带给人良好的健康影响。
温馨提示：如果在工作种承受了巨大的压力，不妨回家自己逗自己开心，或者是干脆把自己关在家里面，看一天的喜剧片，这样可以缓解自己的压力，因为常笑的人抗压能力极其强大。还有就是患有糖尿病的人，一般还这样的病负面情绪特别高，很容易悲伤和恐惧。如果身患糖尿病的人经常笑一笑，可以让体内的血糖上升，解除心理压力，能够有效的帮助疾病的治疗。总之，时刻保持笑口常开，生活也会因此变得阳光明媚。