如果平时你经常大笑，肯定你拥有一口洁白的牙齿，因为笑起来没有顾虑。如果平时遇到再开心的事情也不愿意张口大笑，那么多半是因为自己的牙齿不是很美观，也不是很洁白。这种现象再生活中极其常见，很多人认为牙齿美白相当简单，只要按时刷牙即可，但是事实就是即便你每天都按时按点刷牙，牙齿也未必洁白。那么，女人应该怎么让牙齿更美白呢？
1、在家尝试美白牙贴
不用怀疑，只要按照程序来做做，牙贴就能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
2、用毛巾沾双氧水擦拭牙齿
双氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到实时效果，就要用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，之后要记得刷牙漱口，把双氧水冲洗干净。
3、用美白牙膏清除污渍
每天都会食用很多东西，那些残留物并不是普通的牙膏可以清理的，这时可以使用美白牙膏来做护理，这类产品中含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
有很多的女性想让自己的牙齿变得更加洁白，不惜一切代价去做牙齿冷光美白或者是纳米蓝光美白，这些方法不但耗费大量的金钱，浪费大量的时间，更关键的是这些方法让牙齿美白只是短暂的，难以长期维持，所以不推荐使用。想让牙齿更加洁白，一定要远离烟酒，一些食物的选择也十分重要，凡是对牙齿有伤害会令牙齿变黄的食物千万不要吃，平时注意牙齿的保养才能笑口常开。