肥胖是女人最讨厌的字眼，如果听别人说自己胖，脾气再好的女孩子也会发飙。女孩子在减肥上面花费的金钱、精力可以说不计其数，往往买了一大堆的减肥药、减肥茶等等，都没有什么好的减肥效果。之所以减肥效果不理想，肯定是减肥的方法没有选择好，往往一些减肥方法很容易被女性忽视。小编就来教大家减肥的三个妙招，让你十五天就拥有完美的体型。
1、泡脚减肥法
最近老是跟BF发些无名怒火，好像一句话就可以点燃自己的暴力因子。亲爱的，不是你的脾气太火爆，而是身体发出SOS讯号，全是肝火旺盛惹的祸！每天只要用热水坚持泡脚10几分钟，不仅能改善血液循环，脾气也会变好哦！
2、热水交替洗澡
啥?冲澡还能减肥?嘻嘻，没错哦，尤其是运动后冷热水交替洗澡，不仅会让皮肤变得更有弹性，长期坚持下来还能变瘦呢。
3、运动后不吃东西
运动前吃东西咱还能补救一下，可运动后再吃东西的话那吸收可是成倍的啊，为了我们远大的美腿理想，忍！
如果自己平时总是在办公室工作，很少运动，肯定腿部线条会非常难看。那么怎么解决？平时可以利用抬腿的方法，来减掉腿部的肥肉。将双腿成九十度贴在墙上，就这么简单，这种方法对于瘦小腿特别有帮助，是很多办公室女性都在使用的瘦腿方法。尤其是腿部经常出现浮肿的女性，一些平时懒得去运动的女性，使用这种瘦腿的方法效果特别明显。