现在人们越来越懂得保健养生了，从我们的饮食习惯就能看出，人们对于自己的身体健康越来越重视，毕竟现在疾病太可怕了，轻易就会夺人性命。不光从饮食上我们要懂得养生，连平时我们穿的衣服也要注意，尤其是内裤，对一个人的健康十分重要。内裤要经常换洗，是我们都知道的常识，不过受到条件的限制，很多人在洗完内裤之后不会在阳光下晒，这样做就等于白洗。
微生物研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，人的排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌，正确清洗、晾晒内裤，有助于杀死这些细菌。阳光中的紫外线是最好的天然消毒剂，还能帮助内裤快速晾干。如果总是把内裤晾晒在卫生间，这样潮湿的环境反而更容易滋生细菌，其结果等于白洗。长时间穿这种不经晾晒的内裤，有可能会引起阴道炎。
为避免沾染灰尘，不要反面晒，晒完后先抖一抖再收起，并尽量把所有内衣单独存放。如果受条件限制，家中阳光少或者接连都是阴雨天，无法晾晒内裤，至少要将其挂在通风处晾，或者直接用高温处理，如用熨斗烫，烘干机烘，或者用吹风机吹干，以免湿漉漉的内裤为细菌滋生提供便利条件或沾染灰尘。
提示：在洗内裤的时候，千万不要把内裤和其他的衣服放在一起洗，尤其是外衣外套，更是不要一股脑的放到洗衣机里面，尽管可以省掉洗内裤的时间，不过，也影响到了我们的健康。所以说，建议洗内裤要单独洗，而且要用消毒液洗，这样才能消灭内裤上存留的细菌，不仅仅穿起来舒服，更能够保护我们的生殖系统。而且如果一条内裤穿了三个月以上，就必须要扔掉，再换一条新的。