颈部和脸蛋一样,一旦产生皱纹,就说明人老了。正因为如此,它成了女性保养的重要部位,为了不让颈部皱纹暴露出自己的年龄，女性朋友使用了很多方法来延缓衰老，永葆青春。日益丰富的护肤品、营养品，发达的资讯信息、比以往更成熟的化妆技巧都为女性保持青春美丽创造了更有利的条件。而70多岁的潘迎紫，50多岁的赵雅芝也凭借其几十年不变的容貌、气质被人们推崇为不老女神。然而这些女神脸上虽很难见到岁月的痕迹，颈部却极易暴露，时常会出现颈纹。看来连女神也要防范的保养重点区域，更要引起我们的重视。以下的几种方法就是爱美的女性在生活中总结出来的帮助预防或去除颈纹的方法。
豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱
脖子胶原分布较少，所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头，其实，鱼肉胶原含量丰富，其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉、猪肉要好得多！所以去除颈纹不防试试豆腐鱼骨汤吧。
做法：把分离的鱼皮、鱼骨头放入适量水中，撒上葱花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小时，待颜色变白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鲜嫩的豆腐鱼骨汤。
功效：多吃能补充你日渐流失的胶原蛋白！
去除颈纹的中药小秘方“羊肉膏”
鲜羊肉片500g，当归、熟地黄、白芍、黄芪各10g，生姜1小块，糯米100g。
先将羊肉、当归、熟地黄、白芍、黄芪、生姜放入水中煮沸，羊肉取出，再将糯米放入，煮沸以后放入羊肉，加少量盐，煮熟。
早餐时空腹食羊肉和米粥。
去除颈纹光靠食补还不够
去除颈纹光靠食补是不够的，我们还需进行外部保养。如按摩、做保健操，涂抹保养品等。
维生素C+按摩 助OL除颈纹
将维生素C片放在碗中，然后加入适量热水，等水温降低、维生素C完全溶解后，将维生素C均匀地抹在脖子上，按摩10分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右侧偏10°，下巴稍抬起，保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态！左右各做3次就可以。这种方法很适合办公室的女性！
给颈部涂隔离霜
对于长期面对电脑的女性来说，胶原分布较少的脖子比脸更容易受到辐射的伤害，所以如何抵抗这些辐射便成为了美颈的关键，我们做面膜、擦隔离霜的时候也不要忘记了颈部。
以上几种方法各有优势和特点，姐妹们可以根据自己的喜好选择比较便利的方法，也可以同时尝试多种方法，在内养的同时，也进行外调，效果也会更加明显。