梳子按摩头部可以养生

发布时间:2015-03-09 1501人阅读

人们在生活中应该知道很多的问题的,养生是现在人们最关注的,对于养生的问题人们要很好的去面对的,梳子是大家生活中比较常见的,也是比较常用的,但是人们没有想到梳子还能有养生的作用,为了让更加多的人更加好的生活,人们要十分认真的去应对这些可怕的疾病,接下来就要为大家更加详细的介绍一下梳子按摩头部可以养生。

众所周知,头部有很多穴位,按摩头部是非常好的养生保健方法,也是中医按摩常用的治病强身方法。按摩头部穴位,顾名思义,就是通过刺激人体头部各个穴位,达到强身健体、防治百病之养生功效。而最方便最有效的头部穴位按摩方法就是我们每天梳头用的梳子。

在选择梳子做按摩器时,尽量选择牛角梳和桃木梳,避免选用塑料梳。因为塑料梳易起静电,不利于健康。

梳子梳背

俗话说“通则不痛,痛则不通”,很多白领一天到晚坐在办公室,久了就容易背痛,肌肉容易僵硬,血液循环不畅,尤其是背心窝,总觉得应该用什么硬物顶住,以痛治痛才觉得舒服。如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部、促进血液循环的养生作用。

梳子梳头

人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部,因此古代养生家提出“发宜多梳”的主张。经常梳头可以刺激头部的几十个穴位,畅通经气,改善血液循环,有滋养头发、防止脱发,并缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生作用。最好的梳头时间是清晨,梳头的时候要先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循环往复,梳十到百次。或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟,叩打完后,再梳头一遍。

梳子梳颈

人体颈部有个大椎穴,它位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显,可以先活动一下脖子,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。用梳背或梳柄经常按摩这个养生穴位,可预防感冒、颈椎病等疾病。

述内容就是养生的介绍了,大家要知道每一个人都可能会遇到各种问题的,所以对于这些问题人们要了解清楚的,不要让自己因为养生的问题而苦恼,对于养生的问题人们要做好了解的,养生的方法很多的,人们要十分认真的去了解,选择一个比较适合自己的养生的方法,每一个人都该很好的去保护自己,让疾病远离自己与家人。希望所有的人都可以健康的生活。