辐射是人们都很害怕的，但是经常的有辐射肯定对身体有影响，如果是职场上的人来说抗辐射应该怎么做呢，需要做的事情是哪些呢，职场上的男性朋友生活有的不规律，还经常的用电脑，时间久了就很容易被辐射侵害到，所以一定要抗辐射才行，但是怎么有效的抗击呢，很多朋友喜欢弄一些抗辐射的植物，其实抗击电脑辐射还有很多的办法的，如果有需要看看下文就知道了。
1、减少面对电脑的时间
白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。
2、搽防护乳液
长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线（αβγ）有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层防止因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。另外为防止电脑辐射，应该用过电脑后立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。
3、养成喝茶好习惯
科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显着的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
特别是一些职场工作的男性朋友，电脑辐射肯定是需要抗击一下的，如果平时长期的对着电脑工作，伤害到的眼睛也是很严重的，同时还容易引起身体的一些不适感，电脑辐射看起来没有什么问题，但是一个男人真的生病了确实是问题很大的，所以平时要真正的抗击辐射，要养生很多好的习惯，平时要正确的护理自己的肌肤以抗击辐射。