平时大家都会用到毛巾，如果你把毛巾用温水热一下的话，来进行洗脸是不是效果好一些呢，其实一条热毛巾能够有很好的功效的，特别是对于很多人来说要是能够及时的使用它，而且长期的使用的话，效果是更好的，但是应该如何用好热毛巾呢，对于热毛巾有什么样的功效呢，能预防身体的哪些疾病呢，其实很多时候大家对于热毛巾一定要好好的利用一下，因为现在就非常的知道了，能够预防很多的身体顽疾。
防治颈椎病：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
缓解慢性腰椎疼痛：腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
缓解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
治疗痛经或寒性腹痛：女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
跌打损伤：运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
去打针造成的硬结：轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
缓解眼疲劳：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
预防耳聋：用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
治落枕：轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
如果平时你经常的用电脑的话，而且长时间的用肯定是觉得眼睛有问题，而且感觉眼睛非常大疲劳，这个时候就需要充分利用好毛巾，只有这样以后才能够很好的知道毛巾的重大用途，以后大家家里有毛巾的话，可以用温水来浸泡，经常的热敷，真的能够预防很多身体疾病，而且有利于身体的健康的，所以大家如果哪里有点小问题都是靠这一条毛巾来预防。