日常女人怀孕之后都是很注重保健护理的，但是很少孕妇会注意到自己脚上穿鞋的护理，其实孕妇穿鞋子并不是随便什么鞋子都能够穿的，孕妇穿鞋子也要注意穿舒适而且安全的鞋子，这样孕妇健康的穿鞋子才能够避免不当穿鞋危害到胎儿的健康，日常运动穿鞋子要注意避免穿劣质的拖鞋，要知道生活中有很多劣质的拖鞋不防滑是很容易滑倒的，所以如果运动穿上劣质的拖鞋那么就危险了。
拖鞋
拖鞋，它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变。
还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。
而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就会变陷下去，孕妇就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲劳，进而损伤孕儿的发育。
运动鞋
运动休闲鞋，普通的休闲鞋的设计不能适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。而材料不好作成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。
因此，要尽量避免穿合成皮鞋或用尼龙皮革做的鞋。而孕妇长期穿着平跟鞋，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于孕儿的生长。而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。
运动在生活中保健注意自己穿鞋子的保健，孕妇穿鞋子选择的时候要注意避免选择运动鞋，有很多孕妇都喜欢穿运动鞋，觉得穿上运动鞋很舒服，其实孕妇保健是不适合穿上运动鞋的，要知道运动鞋是专为需要运动人员设计的，所以运动鞋不适合孕妇，日常孕妇怀孕之后双脚出现浮肿可以选择一些比较宽松而且安全防滑的鞋子穿。