现在的生活越来越好，大家对自己的身体康健是更加的关注。身体保持健康除了饮食调节、生活规律等等这些大家都知道的知识以外，其实还有一些不被大家关注的方面也是对健康有一定影响的。比如说放屁，排气是我们每个人正常的身体反应，那它的正常与否其实和我们的健康也是有着很重要的关系的。在生活中，大家觉得放屁是一个不雅的事情，因此在一些公众的场合或者是大家认为不适宜的地方，就会有憋着的现象，其实这样的行为对健康是没有帮助的。接下来小编就详细地为大家介绍一下有关憋屁对身体的危害？
肉食越多屁越臭
屁的气体成分较多，有甲烷、氮化物、氨、硫化氢、吲哚等，氮化物、氨、硫化氢等是屁臭的原因。屁的成分中有一些对人体有危害，如硫化氢，在重庆天然气矿“井喷”事故中，硫化氢曾导致240多人死亡。体内的硫化氢等有害气体虽然不会致命，但可损害肠道组织，可能与溃疡性结肠炎等肠道疾病有关。没有放出的屁会被肠壁吸收，进入血液中，可能与皮肤老化及其他疾病有关。与衰老有关的中毒学说指出，大肠中毒素的吸收是导致人体衰老的原因之一。渴望健康和美丽的人们不要让屁在身体内积聚、吸收，放之为上策。
屁的臭味与饮食内容有关，一般来说素食者屁味较淡，食荤者的屁就较臭，肉食过多伴消化不良者则屁臭熏天。屁越臭，其中含的有害成分就越多。建议不要摄入太多的肉食，世界卫生组织的健康饮食原则也是如此。
经常憋屁致肠道蠕动紊乱
各种原因导致肠道功能异常、不能正常蠕动时，气体就在肠道内大量积聚，出现腹胀，中医称之为“气滞”，可用中医的理气药进行调治，如陈皮、槟榔、厚朴、枳壳，或煮白萝卜食用。这类患者平时可用一些方法引导肠道蠕动，如进食高纤维的食物(蔬菜、水果)，主动放屁而不憋屁，保持心情舒畅，腹部按摩，用意念促进肠道蠕动，等等。经过一段时间的自我调节后，肠道蠕动转为正常，放起屁来就很顺畅，肚子不胀，便秘也会得到缓解或痊愈。相反，经常憋屁的人肠道正常蠕动会被人为抑制，可能会导致肠道蠕动紊乱，引起各种消化系统疾病。
肠道的蠕动完全被抑制时，会出现肠梗阻，除腹胀外还有腹痛、呕吐等重症表现，需要到医院就诊。
外科医生在进行腹部手术后，对病人是否放屁特别关心。若连连放屁，则表明胃肠功能恢复，手术成功，病人可以进食。若术后3～4天仍不放屁，那就要采取相应措施，设法把屁引出来，或考虑手术的效果。对腹部明显胀气且又不放屁者，要采用插管的办法，给屁以通路。
通过小编今天的介绍，大家对于有关放屁的事宜了解的更加清楚了吧！在以后的生活中，我们还是要及时遵循身体的一些自然规律，不可以违反儿硬憋着，这对健康是有一定影响的。憋屁不及时排出损健康。