看过很多的男性朋友都会抽烟，其实抽烟很多的就是对身体没有什么任何的好处，可是为什么那么多的男性还是喜欢吸烟呢，吸烟的危害大家也不用多说了，其实关于吸烟带来的很多危害呢包括的内容是很多的，而且大家都知道一些水果很有效的能够清除肺部的一些毒素，那么应该清除什么毒素呢，下面的几种水果呢真的是有效的预防一下的，所以平时应该多吃一些这样的水果。
1、荸荠
荸荠可作水果生吃，亦可做菜食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳
2、无花果
无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。
3、大枣
大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。
4、橄榄
这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。
如果因为长时间的吸烟呢，那么你的肺部肯定是集聚了很多的毒素了，如果是经常的出现了一些咳嗽了，或者是一些呼吸不通畅的情况下呢，是不是就是因为长时间的吸烟导致的呢，现在的一些吸烟的人士呢，还有的出现了肺癌这样的疾病，那么对于你来说还真的需要吸烟吗，连一个自己生命都不顾的人，还会为一个家庭负责任吗，所以戒烟是迫在眉睫的事情了，多吃一些水果真的能够预防
做法：治疗前列腺炎的时候可以适量的喝点芪茅饮，这对前列腺炎症有着很好的疗效。芪茅饮的制作方法也很简单，只需要将将黄芪、白茅根切段(鲜品白茅根宜洗净沙泥)，然后将肉苁蓉、西瓜皮等用清水轻洗去杂质。然后将这些准备好的材料一块放入沙锅内，用中火煎煮，将成时加进白糖。
男性前列腺炎呢是很常见的一种疾病，特别是一些上了年纪的一些中年男性更容易出现，如果是发生了这样的炎症的时候呢，需要及时的靠饮食治疗，同时要知道饮食治疗的疾病是很多的，特别是上面说的几种方法呢，效果真的是挺不错的，特别是对于饮食呢，能够有效的抗御男性的各种疾病，前列腺炎就是能够有很好的缓解作用的，所以平时多重视一些这样的食疗秘方很有好处。