很多女性朋友特别是经常坐办公室的人呢，需要重视一些美白护理，因为很多人都知道一个人如果是长期的对着电脑办公，那么皮肤肯定是非常的不好的，而且有很大的杀伤力的，如果能够很好的补养自己肌肤还好，如果是自己的肌肤长时间的得不到保养的话，那么很容易出现肌肤的问题的，所以平时应该注意预防肌肤的问题，也就是要知道肌肤应该如何很好的护理。
对抗辐射，妆前的隔离比防晒更重要。所以每天都要坚持使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。如果怕麻烦，可以使用具有隔离防晒效果的二合一产品，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。
具有免洗特点的洁肤棉是办公室午间肌肤加餐不可缺少的道具。它含有二合一乳液，分两面使用，一面较粗糙用以卸妆，一面光滑用来擦拭，方便且实用。如 果时间允许，可以在午休时间或是下午茶时间进行一次护理，可以及时清涂肌肤上的污垢，避免其长时间覆盖皮肤表面深入毛孔伤害皮肤。当然，要记得清洁之 后迅速涂上美白精华或面霜!
日常保养建议：营养丰富的美白午餐
午餐的时候，多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物，不仅能从中摄取丰富的维生素和营养成分，对抗辐射氧化，同时也能保证午后的工作状态。如果在午餐时搭配一杯果汁或一个水果，那就再好不过了。快餐面和一些油炸食品虽然很方便，却是美肤的大敌，少吃为妙。
B、光线杀手——整天工作在写字楼里，就能免受紫外线伤害了吗？
来源：日光灯、玻璃反射的紫外线
美白罪状：你一定不知道，即使在写安楼里，仍有50%的紫外线透过普通的玻璃窗射入室内。至于灯光，更是肌肤的隐形杀手。特别是那种追求外观美感的灯泡，其紫外线相当于阴天紫外线的级数，灯照时间越 长、距离愈近，受紫外线的伤害愈大。如果你发现，即使已经做好防晒，脸上的斑点还是持续浮现或加深，就表明你的办公区紫外线有过量之嫌!
既然大家都知道生活中肌肤容易遇到什么问题，尤其是长期的办公室女性朋友，这样就能够明确的了解是因为什么导致的肌肤不好了，于是心中就有了一个数了，平时就要设置一个皮肤护理的方案，这样就能够更加的保证肌肤的护理，也能够明白肌肤为什么会出现一些问题，能够正确的面对一些问题，针对性的了解肌肤的现实状况，就能够很好的解决问题了。
不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的（只有茶树、薰衣草精油除外），必须经过稀释后方可使用。
所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。
误区4：精油可以加入面霜中使用
自做主张地将精油加入面霜中，后果很有可能就是一瓶好好的面霜变质了——油水分离了，味道不对了！
原因何在呢？问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。
大家利用精油美容的时候呢，要注意很容易发生什么误区，如果是常见的这些误区能避免的话最好了，同时大家也能够很好的知道精油都有什么样的功效，也能够知道为什么会有人吃这样的精油，如果大家采用了一些错误的使用方法的话呢，那么很容易出现一些问题的，特别是能够让一些朋友对精油的使用不正确，造成很大的问题的。