身边一定会有脸上生雀斑的人儿，白白的皮肤却要通过雀斑来点缀，真的好不爽。如果没有雀斑的话，白白净净的脸会是多么地迷人。脸上生有雀斑的朋友肯定也这么想过，但是就那么幸运地享受到了雀斑对颜值的杀伤力是是多么凶猛，但其实雀斑不是我们想象的那么难祛除，它是可以慢慢淡化的，经过你在日常生活中的护理。雀斑只是一种色素的积累罢了，只要排除皮肤内部的垃圾毒素就好，让我来告诉你淡化雀斑的小技巧。
（1）避免日光过度照射：日光直接照射脸部可以使雀斑数目增加，颜色变深或者斑点变大。
所以，要避免日光过度照晒，特别是夏季和春季，外出要注意打伞或者戴宽边太阳帽，或者涂抹防晒霜。
（2）注意饮食：多食营养丰富与易消化的饮食，常吃水果和蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，保持大便畅通，防止便秘的发生。
（3）选择合适的化妆品：在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，最好是先在手背上试用，如没有不适感的感觉再使用，一定不能在不了解的情况下就直接涂在脸上，用去皮的荸荠擦脸或者维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上，早晨、晚上各一回，可以使雀斑明显降低或者消退，特别是冬季使用效果更佳。
（4）不用唇膏涂抹脸颊：在外边参加活动时，常常需要补妆。有一些人为图一时方便，经常使用手指蘸些口红涂抹在面颊上。要知道，这是极不妥当的。殊不知，面颊与嘴唇尽管都在面部，但是其细胞组织结构却不同。将油分多的口红涂在面颊上，经阳光照射，则会产生雀斑。
（5）外用药物：外涂3%氢醌霜或者10%至20%的白降汞软膏，每天2至三回，能令雀斑降低或者暂时消退。
雀斑的朋友们不要着急不要害怕，只要坚持下来以上提到的方面，不要暴晒，注意饮食的搭配，以防发生便秘，不利于体内毒素排出，选择适合自己皮肤使用的化妆品，只要适合自己的就是最好的。让我们一起增加自己的颜值吧，摆脱雀斑带给我们的烦恼，还回我们白净的脸蛋。