现在白领被大家认为是女强人的象征，因为对于这样的一个群体来说的话，不仅有着衣着光鲜的外表，同时还有着非常强的工作能力，因此现在的白领在社会之中有非常高的地位。但是对于这样的一个群体来说，尽管有着这么多的光鲜外表，但是因为这样的一群人所受的压力非常大，所以说身体素质并不是特别的好。特别是对于广大的白领女性同胞来说的话，备孕是十分困难的一件事情，那么为了让广大的白领女性同胞能够实现一个当妈妈的梦想，究竟有哪一些事情是需要大家在备孕的时候注意的呢？
1.小心辐射
生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实，如果工作环境中电脑数量不多的话，应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑。辐射量过大的结果，可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。
因此，如果女性的工作环境必须面对大量电脑，那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服，因为等你得知自己怀孕的时候，早期的胚胎其实已经形成，所以防辐射服要及时穿。在整个，尤其是的前3个月，要特别注意防辐射。
2．吃得好点
日常生活中，许多白领的饮食习惯不是很好，要么是便工作边嚼汉堡，要么是跑去快餐店早早吃完了事。但长时间这样很有可能导致营养不良和贫血。这些不良习惯要在怀孕前及时纠正。如果准妈妈在贫血的状况下怀孕，有可能会引起流产。由于胎儿和母体的交流是通过血液循环进行的，准妈妈贫血会造成胎儿的营养不良。
3．拒绝咖啡
白领女性面对一天长时间的工作，难免心生和倦怠和疲困，咖啡便成了白领一族必不可少的解困神器。但，如果你打算怀孕，尤其是有了宝宝开始，一定不能再喝咖啡，否则到时流产了或生出了个畸形儿，你后悔也来不及了。
所以说对于现在的白领群体来说的话，大家在平常的时候不仅仅需要提高自己的工作效率，让自己的工作能力得到一定的增强，同时还一定需要关注一下自己的身体健康。因为一个女性最伟大之处就是作为一个母亲，所以说大家在平时的时候一定需要关注一下在备孕期间需要注意的事项。