女人保健养生在生活中要注意预防颈纹的产生，要知道女人要是长有颈纹看起来就会像老太太，所以女人日常预防颈纹产生是很有意义的，当然了，女人预防颈纹的产生也是有很多小技巧的，日常女人养生保健要注意做好颈部的护理，首先是注意补充水分和胶原蛋白，而且在夏季的时候女人们要注意做好颈部的防晒护理，外出的时候最好是擦伤防晒霜避免太阳对颈部晒伤导致皮肤老化，日常女人护理颈部还应该注意把颈部清洗干净。
颈纹
颈部是我们日常护理中最容易忽视的地方，孰不知，颈部肌肤也是很娇嫩的，这个地方的皱纹一旦形成，很难消除。通常情况下，正常人皱纹的产生原因。一般来说，有两个原因，一个是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷；另一个原因是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。胶原蛋白起到非常重要的填充、联结作用，有很强的弹性，它撑在皮肤下面，皮肤就变得柔软有弹性、饱满滋润。如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生。
颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹。多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。
1. 软骨素硫酸物质去皱
软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中假如缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。
2.肉皮去皱
另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。
女人日常预防皱纹的发生特别是颈纹的预防很重要，要知道颈部是女人们保健护理容易忽视的部位，所以日常女人们不注意护理的话，颈部产生皱纹是很容易的，因为颈部的肌肤也是非常的娇嫩的，女人想要预防颈部肌肤产生皱纹的话，那么女人日常也可以经常按摩颈部皮肤这样也能够预防女人长出颈纹。