一年四季中最热的季节就是夏季了，在炎炎夏季大家都想着各种各样的方法让自己能变得凉快起来。很多人就会选择游泳的方式，那么游泳除了可以给我们带来凉爽以外，还是一项很好的健身运动。因此大家在生活中常常游泳对身体健康是非常有帮助的，可是我们每次在游泳池游完泳以后要去冲个澡，此时的冲澡怎样才算是健康的您懂吗？其实当我们在泳池游完泳以后冲澡，是非常必要的特别是对身体的一些部位进行，仔细的清洗才能保证身体的健康。
眼睛。
游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，这是结膜炎的表现，大多数由细菌、病毒感染引起。在红眼病高发的6—8月，尤其要注意，游泳时戴好泳镜，水进入眼睛，不要用手揉，用纯净水冲洗。游泳前后滴几滴能消炎的眼药水。
鼻子。
泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可戴上防护器具，以防止鼻腔进水。呛水了，千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。另外，游泳完后可以用盐水洗鼻子，能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。
女性私处。
游泳可能引发妇科病，因此经期前后三天、月经期不要游泳，以免交叉感染。游泳后应立即小便，可用清水加上洗液帮助改善私处的酸碱环境。另外，不要随便坐在泳池边，应穿上浴袍或围上浴巾再坐。
口腔。
即使是经过消毒的泳池，其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道，进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染，发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。游泳后应马上用清水漱口。条件允许的情况下，可用漱口水消毒。泳后马上清洗，能及时清除停留在口腔表面的细菌，防止其往更深处发展引起感染。漱口前，不宜喝水和吃东西。
通过小编的介绍大家现在对游泳后的清洁身体，的一些方法了解清楚了吧？其实在生活中掌握一些相关的健康知识，对我们的身体来说是非常有帮助的。像今天小编为大家介绍的游泳有关的健康知识，您不妨在生活中好好来时享用吧！