生活在我们现在快节奏的都市，工作都比较繁忙，那么为了工作出去应酬是常有的事情。特别是对于男性朋友来说，那出去应酬免不了要吃饭喝酒，我们都知道喝酒伤身可是为了工作又不能不喝，我当你喝醉了我们身体有一些不适症状该如何缓解呢？特别是酒后容易引起胃痛，此时我们应该怎样来保护自己的身体来缓解这样的疼痛状态呢？接下来小编就详细的为您介绍一下，酒后胃痛如何缓解和治疗？帮你有效改善这样的疼痛，使身体更加的健康。经常喝酒的男性朋友快来阅读一下吧！
1 酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到保护胃壁的作用。
2 酒前半小时可服用高浓度膳食纤维素片，服用后需要饮足量白开水。纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
3 酒前半小时服用维生素B、C，维生素B、C都有消化和分解酒精的作用。饮酒前一次口服维生素C片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用10 片。
4 如果家里面没有维生素B、C片，则可吃上几个橘子或者橙子，其富含维生素C，对于分解酒精也有一定的作用。
5 餐桌应酬，喝酒前总会先吃个饭。切记吃饭吃个7分饱，也不好大量喝水喝茶，给你的胃留出一个空位好喝酒。
6 可以尝试服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的药物，但是这个方法着实不提倡，毕竟“是药三分毒”，药物可能对肾脏和肝脏都造成负担。
看了小编的介绍您对这些缓解酒后胃痛的方法都了解了吗？了解了方法就在生活实际中运用，如果您遇到了酒后胃痛的现象就用这些方法好好的来改善吧！当然小编希望您尽量不要用到这些方法，减少喝酒就不会有胃痛的现象，所以大家自己要好好预防哦！