主妇们每天都是在家里做饭洗衣服啊，擦擦地板，然后逛逛超市逛逛菜市场，每天事情是特别繁琐的，感觉一整天没有什么休息的机会，都是在那里忙，睡时间久了，家庭主妇们就会患上一些疾病，这跟他们的生活有关，可以用一些小办法，可以调整下自己的时间，可以不要让自己那么累，可以找一些简便的方法，来做家务活，真的话就能够得到休息，也不会让自己累出一身病，下面我们来看看，家庭主妇容易得哪些病？
家庭主妇由于做家务活重复性动作多，所以，只要长时间保持一个姿势，用力过度或不当，日积月累，不是背痛就是肩痛。
一、长时间低头引发颈肩痛
家庭主妇的工作大多需要长时间低着头进行，例如洗菜、切菜、炒菜、熨衣服、缝纫、扫地、拖地、整理盆栽等等，长此以往，容易形成颈肩部肌筋膜疼痛症候群，表现为单侧或两侧的肩颈僵硬伴随疼痛，往往可以找到一个或数个压痛点。
预防的办法是避免长时间固定一个姿势不动，至少每隔半个钟头要伸伸懒腰，转转头。疼痛时可进行局部热敷，对缓解症状会有很大帮助。
二、长时间弯腰引发腰背痛
除了过度劳动之外，姿势不当也是引发身体不适的主要原因。因此，厨房的煤气灶、水槽等都要有适当的高度，以身体能够站直为标准，如此才能避免腰部肌肉慢性损伤。
如果要长时间清洗餐具时，不妨准备一张小凳子，单脚轮流踩在凳子上，有助于分散背部及腰部所承受的压力。日常使用的扫把或吸尘器的长度，最好能够配合身高来调整，避免腰部不自然的弯曲，最好采取略微屈膝的姿势来减少背部及腰部的压力。
三、用力刷东西引发手肘痛
在日常生活中，有一些动作很容易引起手肘或手腕肌腱的过度使用，例如用力转开瓶盖，用力拧大件衣服或抹布，单手握着炒菜锅的把手盛菜等。
上述“职业病”可防可治，只要家庭主妇们注意劳动姿势，改变劳动习惯，使用较好的工具，就完全可以减轻或消除主妇“职业病”。
上面就是家庭主妇最容易患上的病，其中就是颈椎病，家庭主妇平时的时候因为一直是低着头工作，所以适当的时候一定要转转脖子，这样的话能够缓解一下肌肉，对身体也是好的，而且容易得上腰部的疾病，平时的时候一定要注意不要用手去捶腰，因为这样是不对的，可能会吧，要不被吹伤，可以用手轻轻地按摩腰部，而且也会觉得手腕非常的痛，因为手用的力气是最多的，平时我们要注意。