每个人在自己的一天之中都需要补充充足的营养,只有这样才能够保证大家在一天之中所需要的能量。特别是对于小孩子来说,应该孩子在比较小的时候,身体各个器官都处于发育的过程之中,因此大家一定要关注小孩子的营养补充,尽量的给孩子的一天补充充足的营养。当然因为现在很多的父母在补充营养方面并不是特别了解,所以说很多的父母在这个方面都犯了很多错误,那么,究竟有哪一些小妙招可以帮助大家给宝宝进行营养的补充呢?
1、确定您宝宝是否需要额外的营养补充品:与儿科医师一起对照讨论,了解孩子真正缺乏的是什么?有无其他方法可提供较多量的自然食品?还是根本就不缺?我们常发现有些儿童的生长曲线还在正常区间内,或父母本身就属于瘦小型,父母却一味地认定孩子营养不良。
2、解营养品的内涵与您宝宝的体质:例如有的宝宝可能有乳糖不耐症,此时含高乳糖的营养品可能就不适合;某些蛋白质过敏的宝宝,也不能随意的进用高蛋白补品;更甚者,某些商品可能含有类固醇、兴奋剂等,目的虽为增加食用者的胃口,但其后续的副作用却是相当大的。
3、先排除有无疾病内在的疾病:如心脏、肺脏、肾脏等,都会引致成长迟缓,应先确定并加以适当的治疗。
4、不要被广告及其标志所迷惑:首先,许多广告文字的标志并不可信,其次是有的强调高蛋白,吃多了反而会影响到宝宝的肾脏负担,或不利于体内的新陈代谢;有的添加高钙,如果宝宝同时已从其他地方摄取足量钙质。则钙质过多,可能会有意想不到的不良后遗症,如食欲不振、肾结石、精神差等。
5、营养品尽量是取于自然:农畜产品的组合若有添加药物时(包括综合维他命),就得小心其含量。
6、浓缩补品的定量与稀释使用浓缩补品时,切记要定量且加以稀释,否则长期使用对您宝宝的肝脏、肾脏反而是一种毒害。
在给孩子选择补充营养的食物的时候,大家一定须要采取一个比较科学的方式。要尽量的去询问医生,因为医生在这方面懂得比较多,同时也可以提供给大家一个比较科学的建议。当然,大家一定还需要了解一下自己宝宝的体质,只有这样才能够为宝宝选择一个适合自己的营养品。