因为女人在怀孕的期间身体状况是非常特殊的，在这个时候，一个人的身体代表着两个人的生命，所有说可能在这个时候，孕妇吃进去的东西不仅会对孕妇自身造成非常大的影响，同时还会影响到腹中胎儿的整个成长。因此孕妇在怀孕十月之中，一定要关注自己的身体健康，特别是在食物方面一定要引起自己的注意。因为有一些食物是根本就不能吃的，当然除了食物之外，有一些调料孕妇也是不能够吃的。
第一种：过多的盐。盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。
第二种：酱油。酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。
第三种：辣椒。辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
第四种：紫苏。含丰富的矿物质、维生素及蛋白质等营养素，可以缓解头痛、减轻流行性感冒的症状，具有发汗解热的作用，含有的紫苏醛等芳香物质，被美食家们用于提味，制作海鲜类水产品时，有助于去腥，缓解很多孕妇怕腥的不适感。
第五种：花椒八角桂皮五香粉。属于热性调味品，这些调料易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
第六种：味精。第九届联合国粮食及世界卫生组织食品添加剂法规委员会决定，取消成人每天摄入6-7.5克味精食用限量的规定，但婴儿食品仍慎用。
因此也可以这样说，孕妇在整个怀孕期间其实是十分痛苦的。比如说辣椒是绝对不能够多吃的，因为其中含有大量的维生素，尽管可以帮助大家对维生素的摄取，但是因为辣椒会刺激大家的肠胃，可能会引起便秘这样的一种症状，所以说为了自己腹中的胎儿着想，广大孕妇同胞要尽量的少吃辣椒。