又到了冻疮易发的时节，网友们纷纷在网上晒出了自个的“红萝卜”手，求高人点拨。特别是爱美的姑娘们，对着自个的“红萝卜”手、馒头手欲哭无泪。民间有句话描述冻疮：“一年生，年年生”，怎么防止和医治恼人的冻疮呢？我联系详细的状况查阅了有关的资料，然后给出了以下的一些主张，期望对于大家会有少许的协助。
手足是常见受累部位 俞主任说，冻疮是一种冬季常见的皮肤病，由于寒冷引起局部皮肤的炎症性损害，当气温低于10度以后，皮肤组织的小血管功能异常，静脉瘀血，微循环障碍。部分患者自身植物神经功能紊乱、营养不良、贫血、皮肤潮湿等原因也会增加患病机会。 哪些部位是好发的呢？俞主任介绍，冻疮好发于儿童、妇女、缺乏运动或是末梢血液循环不良的人，手足、双面颊都是常见受累部位。当局部皮肤湿冷，加上气温寒冷又没有做好保暖工作，冻疮就悄悄找上门了。该病好发于手背，手指、足趾、足跟、足缘、耳廓、耳垂等，表现为局部紫红色水肿性红斑，边界不清，边缘色鲜红，表面紧张，有痒感，遇热后加剧，气温转暖后能够自愈。严重的可糜烂、溃疡，留有色素沉着或萎缩性疤痕。一般以局部治疗为主 俞主任认为，在冻疮的早期，及时进行相应的干预，红肿易于消退，一般不会留下疤痕。有些人不太注意，手已经冻得像红萝卜一般，还在露天劳作或是玩耍，冻疮就容易溃烂，留有色素沉着，甚至萎缩性疤痕，这些都和冻疮严重程度有关。 冻疮的治疗除了合并其他原发疾病需要系统药物治疗以外，一般以局部治疗为主。俞主任说，发病早期，在做好保暖同时可适当加强运动，如多做搓手动作、热水泡脚等促进血液循环；如果已经起水疱了，不建议采用这种方式，因为揉搓动作可能造成局部皮肤破溃。
包括：1）物理治疗：可采用红外线或氦一氖激光局部照射治疗，促进组织的血液循环，或是用一些活血的中药浸泡，效果明显。2）外用药治疗：如冻疮膏、复方肝素软膏、多磺酸粘多糖，可扩张局部的血管，增加血液循环，对冻疮有一定的帮助。若表面破溃，局部可擦红霉素软膏预防感染。3）活血化瘀中药治疗。
易发冻疮者可提前预防
俞主任认为，预防冻疮要从冻疮的病因抓起。治疗原发疾病，每年快到冬季的时候，可以提前做预防。
平时，可以积极参加锻炼，增强体质，促进血液循环。做好防寒保暖工作，必要时出门戴好手套和口罩，保持手、脚皮肤干燥温暖。平时多搓搓手跺跺脚，也可搓热双手后给易患部位做些按摩。鞋袜不要穿太紧或太窄，脚汗多的要勤换鞋袜；每晚可以用热水泡脚，出门受冻回来以后，不要马上在火炉上烘烤或热水浸泡，避免血管骤冷骤热影响收缩功能，诱发冻疮。爱美女性要防大腿外侧冻疮， 天冷以后，爱美的女性穿紧身裤、连体袜、短裙，然后披上一件大衣，看起来很美，但局部的保温性是不够的。
总的来看， 在这个特殊人群中，大腿外侧的冻疮发病率对于其他的部位来说相对较高，常见于体型偏胖的及穿戴比较单薄的女人那边的。女人大腿的外上侧脂肪层较厚，受冷今后，血管痉挛，血液循环比较差，还有穿太紧的牛仔裤，造成腿部血液循环不畅，’这些都是女人股外侧长冻疮的诱因。这种类型表现为部分蓝红色的浸润性斑块，皮损的变化与部分温度联系较为亲近，温暖环境-中能自行消退。不论怎么，仍是一句话，叫做防止重于医治，只要很仔细的把防止作业搞好了，才能够让这个冻疮消失于无影当中，呈现一个大快人心的圆满结果。