口臭真的是很多人都难以接受的隐疾，严重的影响很多人的健康还有跟别人的正常交流。在生活中很多人会犹豫不注意生活保健患上口臭，不仅会使别人远离自己，还会严重的困扰自己的正常的生活。在春季这个跟朋友一起出去玩的最好的季节，怎么可以被口臭的问题困扰呢？所以小编需要给大家说说怎么去缓解口臭的问题，还给大家更加清新的口腔呢？
1喝柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
2茶水漱口
茶叶是很好的口腔清洁剂，你町以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你度过短时间的难关。
3少喝酒不抽烟
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。
4多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
5饭后刷牙
如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上。不因此，饭后刷牙尤为必要。
6刷舌头
许多人都忽略了舌头，其实舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
说了那么多都是帮助大家治疗口臭的小方法，这些还都是对口臭的治疗相当有针对性的！希望大家能够注意自己在生活中的小细节，不要受到口臭这种尴尬的症状的困扰。所以在生活中也是需要大家能够注意自己的饮食跟个人的卫生情况的。一切病从口入还是很有道理的，不要忽视这些小小的口腔问题哦，希望大家时时保持口腔的清洁吧！