自卑，自卑是一种很多人都存在的一种个性。有些人表现的非常的不明显，但是有些人表现存在的非常的明显。例如我的脸特别的难看我会发现我有些自卑了，我连门都不敢出，逛街的时候总是怕别人看我的脸。其实这也是一种心理上面的问题。我们一定要放松心情来面对要好好的克服这种心理上面的自卑，自卑感现在也是非常需要多加注意的一种坏心情。
1.改变对自己的评价：
自卑的人因自我轻视，所以心里对自己要成才的标准也较低。
所以，要成为自信的人，先要正确对待社会与他人的贬抑性评价，充分认识、肯定自我的长处与优势，改变对自己的认识。他人但凭一时一事做出的评价，常常是不足为虑的。社会的评价并非是完全正确的，一定不能屈从社会的贬低与鄙视，否定自己的过人之处。只需勇于实践，就可以发现，别人可以做到的，自己经过努力也一定可以做到。
2.修正心目里做人的标准：
一个人的品行、成就永远不超过其自信心的限度。一个人仅有认为自己是美的、善的、可以成功的，才可去拼搏、去努力争取，尽力使自己成为自信的人。
自信是一切成功的基石，连自己都没有信心去做好的事情，非常难取到成功。有些事情看起来困难，其实做起来非常容易。所以不管是改变他人或者自己，先要改变自己心里的做人标准。
自尊、自爱、自强，终究会成才。因此可见，自信是人才成功的基础。仅有满怀自信的人，才可在任何地方都将自信沉浸在生活里，并且实现自己的愿望。
3.制订恰当的学习、生活目标：
成功的喜悦体验是自信心产生的源泉。自卑的人通常较敏感脆弱，害怕竞争，经不起挫折的打击。假如对自己的期望值太高，目标定得太远，就易于受挫，从而造成自卑感的增多。
所以，要获得成功的体验，提高自己的自信心，凡事不应常怀奢望，要知足常乐。如目标较大很高时，可以将它分解为一个个易于成功的小目标，通过每个小目标的成功实现来激励自己，提高自己的自信心，一步一个台阶，最终达到高峰。
其实我们需要多加关心自卑人群，特别是正在上学的学生，如果他们因为学习方面出现自卑感的话那么如果没有人正确的引导是会出现对学习上面的厌恶往往还会因为这样而让学习成绩更加的差，所以说如果你是一名老师或者是一名同学，那么请你们在这个时候一定要关心身边的自卑人群，让他们有一个良好的心态和心情来尽快地融入我们美好的社会。