在生活中我们经常会因为吃东西不合适或者一些受凉，等等的原因造成我们肠胃不舒服的现象。那么肠胃一不舒服就会影响到大家的食欲对身体健康来说算上是非常大，有这样的症状我们及时的缓解和治疗是非常必要的。掌握一些好的方法，有效的缓解，肠胃不好的症状对我们的健康恢复会有很大的促进作用。那么生活中有哪些好的方法可以缓解这样的不适症状呢？今天小编就给大家来推荐一些，好的，按摩方法有效地缓解肠胃不舒服的，为了健康你还是来了解一下吧！
内外关按摩
内外关主治疾病：内关的作用叫胃心胸，胃的病，包括胃发胀，胃疼，孕妇晕车晕船引发呕吐，胸膈里的问题，比如打嗝儿，膈肌痉挛、胸闷等，偏于上焦和中焦相交界这部分的问题，归于胸腔，这一部分的问题都可以用内关穴来治疗。外关可治疗头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。
怀孕期的妇女有时候呕吐特别剧烈，必须要去输液才能够抑制的住，但是输液或者是用药物治疗的话对孩子会有一定的影响。
面对这种情况，一是可以用手指去点内关止疼止吐，另外还可在家里面找一块鲜的生姜，把它切成有点像五分硬币大的片，贴在内关穴上。拿一块胶布或者沙袋缠住，上车上船之前半个小时贴在这儿，晕车晕船的机率会大大的下降，症状得到缓解。
其实治疗打嗝，或是孕妇晕车晕船，可把外关和内关一块点揉，效果更好。
内关和外关是内外相应的一条线，这两个穴位按了以后，这两侧通于两条经脉，我们就把两条经脉把它通在一起，而且不仅仅是两条经脉，它的作用还比它还要强，这两个穴位，一个是通于阳维脉，外关通于阳维脉，维是维系的意思，人体的一身的属阳的经脉都归阳维脉去维系，这是七经之一，另外一个叫阴维脉，一身人体之阴经都会归阴维脉去维系，所以一个管人体所有的阴经，一个管所有的阳经，一个通于外关，一个通于内关，一按这两个穴位人体的阴和阳打通了，人体所有的经脉的阴和阳在此打通了。
通过小编介绍的这些按摩的好方法，调理肠胃的不舒服症状您都学会了吗？那么这些好的按摩方法对有效的缓解，肠胃都不舒服会起到很好的作用，而且对我们的身体保健来说，效果很好也没有什么其它的影响。因此大家好好掌握这些方法在生活中可以好好来运用。