一到春天很多人都特别特别容易感冒。难道真是因为春天到了的原因吗？实际上不是的，要因为你本身的免疫力就是非常低，所以才导致这冬春交替的季节由于气温不稳定，而导致的。不知道亲们发现没有，感冒特别容易让那些瘦弱的人摊上，这就是因为瘦弱的人自身的免疫力就是不高，所以病毒才会找到你，赖在你这里不肯离开。下面小编就带大家一起来看来，如果您身体出现什么样的状况下，才算是免疫力低下，首先这个问题你得搞清楚，才能补身体，不能盲目的进补。
免疫力是我们人体机能的一个重要的防护区啊，它就相当于我们地区的臭氧层，防止外面有害的东西进去地球，那么它在人体体表主要是抵御外界疾病倾入。
免疫力低下的表现
但是现代人却很少注意自己的免疫力，很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力，自已身强体壮的，疾病早就找不上自己的。
我们的身体都会受到疾病的侵袭，当你的身体出现以下的这些症状时就说明你的免疫力下降了，需要提高自身的免疫力了。
感冒不断而且反复发作
在生活中，天气气温是不断的变化的，那么我们应该多多注意自己的穿衣，不时的增减衣服，在身边多带一件外衣没有错，这样感冒便会离我们而去。
成了你的家常便饭，而且要经历好长一段时间才好，反复发作，这就说明你的免疫力有所下降。
特别容易感到疲劳
工作中没精神，提不起劲，稍微多做一点事就觉得累了，去医院检查却检查不出什么器质病变。
工作中没精神，提不起劲
休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。
肠胃娇气爱生病
在外面吃饭，一定要保护好我们自己的胃，要是胃着凉了，不但会让你上吐下泻，还能使你的胃受到伤害，免疫力也会下降，所以我们要多多注意自己的饮食。
易受传染，而且自身伤口容易感染
当你的同事或家人感冒时，你也总是被传染，那就说明你总是被传染病所伤害，这时证明你的抵抗力存在问题了。
自己的身体哪个部位不小心被划伤的时候，正常人几天就可以好，而你却总是伤口红肿流脓，要很长时间才能好，也说明抵抗力下降。
今天是不是就真的见识了一回呢！就是因为免礼力低下有引出很多问题，所以，有很多的菜品辅料都是有一定的价值的，也不妨在你的是食物里多加一些，免疫力也许就提高了。希望这些真的对大家有帮助哦！