芒果吃多了要怎么办

发布时间:2015-04-11 1751人阅读

是这样,最近我婆婆从老家带来了几箱芒果,说实话,我们还是挺辛苦老人家这么远带了这么重的东西过来,但是现在就是有一个问题,这个芒果啊,属于不好放的水果,很容易就放坏了,婆婆看见带来的芒果放坏了,心里肯定是不高兴的,可是我们每天也是很抓紧着再吃了,再说现在这个天气也还是算比较凉快的,吃了也觉得胃受不了,还有就是不知道每天吃这么多芒果好不好,这个东西吃多了有什么坏处的。

芒果除了好吃之外,它还含有丰富的维他命A、C及钙质,中医学认为,芒果味甘、酸,性凉,有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效,甚至可治胃热烦渴、呕吐不适及晕车、晕船等症。除芒果肉外,芒果核也有药用价值,因它的核具清热作用。只需以芒果核煎水一大碗,入茶饮用,就有退热之效,因此芒果被视作健康的绿色食品。但是芒果吃多会怎样呢.芒果虽然有益,却不能因味道好而大量进食,因芒果不利肾脏,所以患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果,最好不要吃,更不能吃多。事实上,芒果吃多了并不上火,但芒果里含糖分高,如果糖分不能及时得到分解,才会引起上火。不同的人体质各有差异,就如有人吃菠萝会过敏一样,不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火,可服用维生素B进行调理。

根据不同的体质,气虚、脾虚的人在选择芒果这种凉性水果时要特别注意,最好不要吃多。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力。芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量,所以芒果也不能吃多了。还有要提醒大家注意的就是,由于芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的朋友,一定注意不要多吃芒果。

芒果本身是有很多营养物质的,里面有很多维生素,吃了肯定有好处,但是你想想,什么东西吃多了都不好吧,尤其像芒果这种类型的高热量高糖的水果,吃多了肯定是不好的,尤其是血压高,血糖高的人要适当的吃,还有芒果是一种凉性的水果,有的人吃多了可能会出现拉肚子的情况,或者肠胃不舒服的情况,所以适当的吃点就可以了,搞多了肯定就不好了。