很多人都想让自己一直年轻或者是老的慢一点，外表是最直接的表现，也就是皮肤了。不想自己过老的皮肤影响自己的美观，那么我们有啥好办法呢，接下来小编告诉你怎么让自己的皮肤保持水嫩不会太老，让自己显得年轻显得光彩动人。只有遵循着以下几点你才能让自己的皮肤老的慢，不至于老的那么快，因为皮肤老的快会让一个人在好多方面失去元本应有自信，好了，不多说了，一起来看看吧。
饮用8杯水。每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮肤看起来更柔韧、充满活力。
少吃白面包。白面包等精制主食热量较高，抗氧化物质的含量低。因此，尽量用全麦主食来替代。此外，少吃红肉，保证果蔬的摄入，能够提供身体必需的抗氧化物质，消灭自由基，延缓衰老。
冥想5分钟。压力会影响身体激素的分泌、细胞修复和胶原蛋白的生成。可以通过转移注意力来减少压力，比如深呼吸和冥想。每天冥想5分钟，可以增加体内含氧量、加快血液流动，让你充满能量。
水果做美容。尝试用你喜欢的水果做面膜。比如可以用木瓜片来敷脸，它含有的木瓜蛋白酶，可以使干燥的皮肤脱落及防止黑色素沉积。或者涂抹草莓汁，它含有β胡萝卜素，有助于胶原蛋白的恢复。芦荟是最好的防止肌肤衰老的护肤品，能帮你减轻面部皱纹，延缓衰老。
外出选步行。步行能够维持肌肉的韧性和强度，提高血液在体内的流动速度，使你感觉更加年轻。每天保持定量的步行，能让你心血管活力增加，最终延长生命。
好了，小编就说这么多，以上是自己的一些看法，大家要好好地保证自己的皮肤，别太劳累，让自己的皮肤老的慢，越来越好，可以根据自己的情况适当调整，不要完全一概而论，因为每个人的生活习惯不同，所以每个人的安排不同，大家要根据自己的实际情况具体问题具体分析，不能以偏概全。不过小编写的五件事确实有用，大家可以借鉴，只有这样才能让自己的皮肤老的慢，不至于太显老。