中国的发展越来越快，但是人们的身体越来越差，虽然说医学上也有很大的提高，但是，生病也是很折磨人的一件事。慢慢的癌症这个词在我们的生活中越来越多见了，每年都有很多人死于癌症。这是什么问题呢？现在不管是吃的东西也好，穿的衣服也罢，甚至是呼吸的空气都是有致癌物质的，一些工厂排除的废气含有很多的有毒物质，还有汽车排放的尾气，这就是致癌根源的一部分。下面就给大家说一些降低肝癌的方法吧！
1．注意饮用水安全。A.一些饮用水常被多氯联苯、氯仿等污染，B.池塘中生长的蓝绿藻是强烈的致癌植物，C.华支睾吸虫感染可刺激胆管上皮增生，可导致原发性胆管癌。
2、扔掉家里的霉变食物。尤其是霉变的玉米、花生，因为这些食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1会导致肝癌，建议多吃新鲜食物。
3．远离肥胖，避免患上糖尿病，保持一个合理的体重。因为肥胖和糖尿病是诱发肝癌的重要危险因素。
4．长期酗酒是损害肝脏的第一杀手。酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化甚至肝癌。
5、病毒性肝炎是原发性肝癌诸多致病因素中的最主要因素，中国约有1.2亿HBsAg阳性者，因此也就成为世界上肝癌发病率最高的国家。尤其是乙型和丙型肝炎病毒与肝癌发病有密切的关系。存在肝硬化是大多数干细胞癌的共同特征，约70%的原发性肝癌发生在肝硬化的基础上，且多数是慢性乙型和丙型肝炎发展而成的。
6．定期进行体检，定期体检可以帮我们及早的发现肝癌的症状。建议定期体检，尤其是高危人群（乙肝或丙肝患者）最好每半年通过甲胎蛋白（AFP）检测或B超排查有无癌变。
7.学会做自我检查，我们知道，肝病症状表现中，消化道的症状比较常见，如果你出现恶心，四肢乏力，呕吐或者食欲减退等现象时候，一定要给予足够的重视，及时到医院进行检查，避免肝癌的发生。
看到这些文章以后，我们应该学会更好的保护自己，定期检查身体是很关键的，有句话叫做，有病早治疗，去过说不定期检查身体的话，会造成很严重的后果，再就是我们要注意平时的饮水问题，不要整天和那些整瓶的纯净水，喝水要烧开了喝，这样可以起到消毒的作用。