清晨人们刚才睡眠中清醒过来后，时常感觉得头晕浑浑沉沉的，全身都没劲儿，有时还会产生耳鸣。遇到这种问题怎么办呢，它是一种病吗，需要怎么医治呢，下面小编就为大家解答一下。这时候呢，不妨用手指弹弹自己的后脑勺，你就会发现和得到会有意想不到的效果。
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。
第一，广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受记者采访时指出，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。
第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。
第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5—10次，每日做2—3次。中国中医科学院推拿骨伤科副教授方存忠在接受记者采访时说：“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。”这个动作在起床后、睡前或平时空闲时都能做。
肾，在我们的身体中发挥着非常重要，他是我们身体排毒养颜还有进行各种关于身体工作的重要的器官，对于男人来说肾尤其的重要，他决定着，在夫妻生活中的幸福质量，然而，在药店很多关于治肾的很多妙方大多都不管用，自然绿色的药方才是最好的，希望小编的答复，能让给位读者多少受益吧。此外，许多中医学还认为，肾，开窍耳。因此，练习还能达到调补肾元、强本固肾的良效，对于年纪偏大的人来说不妨多做。