现在很多小孩子特别小就已经换牙了，孩子一般现在就是在六岁左右就开始换牙，那么在出现换牙的时候很多孩子就会舔自己的牙齿，其实这些做法都是不正确的，经常舔自己的牙齿的话，会让牙齿长得特别的不好，而且很多家长也会给孩子吃一些比较好嚼的食物，其实这样的做法也是不对的，在换牙的时候让孩子适当吃一些硬东西，对孩子也是比较好的，我们一起来看看吧！
儿童开始换牙的年龄一般在6岁左右。“换牙”只是民间的一种通俗的说法，在医学上称其为“乳牙替换”。
乳牙替换分两个过程：一是“乳牙脱落”，即乳牙慢慢松动直到脱落。第二个过程是“恒牙萌出”，那就是随着乳牙一个个地脱落，恒牙便跟着一个个地萌出，全口乳牙替换的过程大约历时6年，也就是孩子长到12岁左右时整个换牙过程才宣告结束。
12岁左右的孩子，乳牙应该全部脱落，恒牙取而代之。如果孩子过了12岁，口腔内仍然还有乳牙存在，那就应去医院治疗。
那么，宝宝换牙要怎么护理呢？
小儿换牙期的护理
重视乳牙龋病，关注六龄牙。六龄牙是指在孩子6岁左右萌出的乳牙列后的第一恒磨牙，它对全口牙齿的生长排列至关重要。5岁前的龋齿大多发生在咬合面上，而替牙期牙齿清洁不干净，食物残渣残留牙缝的话，两牙之间就会开始烂牙。很多父母忽视孩子的乳牙龋病，认为乳牙反正要脱落，不会影响恒牙。其实，乳牙龋坏如果治疗不及时，会严重影响恒牙生长甚至带来恒牙严重畸形。儿童的六龄牙，对孩子颌面部的生长发育有定形、定高的作用，对其他恒牙的萌出和排列整齐与否影响也很大。所以，保护好六龄牙将终生受益。
恒牙萌出，乳牙不掉需拔除。一般恒牙萌出前，乳牙会自动脱落，但有些孩子会出现恒牙已经长出来，而相应的乳牙却顽固如初不肯“让位”的情况，迫使恒牙从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”。林医生指出，出现双层牙时，应把乳牙拔掉，否则会令牙齿排列不整、咬合不正。
饮食均衡很重要。据了解，现在多数小孩出现“双层牙”的原因主要是饮食过于精细，牙齿咀嚼功能下降，颌骨发育较差。咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。因此，家长应当让孩子多进食蔬果，如芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼食物。
看了这些之后我相信家长就知道，在孩子换牙期间，需要给孩子多吃些什么东西？因为适当的吃一些硬的食物，可以让孩子的牙齿发育得更好，而且能够使他们的牙齿长得更加的坚固平时的时候要注意好牙齿的护理，吃过饭以后养孩子用淡盐水来数一数口，这样的话能够消炎而且能够防细菌，平时的时候要注意晚上吃过饭要刷牙，也要让牙齿残留一些饭菜。