男人们如果聚在一起的时候难免是会讨论一些关于男性的话题，包括男性如果出现阳痿的时候总是会和自己的好朋友说一说，有些男性只是出现了一时性的早泄的症状，并不是太严重。其实想要缓解轻微早泄的情况下可以选择喝一些比较壮阳的汤水，或者是壮阳的食物都是可以帮助男性化解尴尬的情绪，那么男人喝一些什么汤可以帮助壮阳呢？
黄秋葵补肾壮阳汤-黄秋葵鲫鱼汤
【主料】鲫鱼1条黄秋葵5个
【配料】油少许黄酒少许盐少许姜少许
【操作流程】
1鲫鱼洗净.2黄秋葵洗净切块.3起油锅加热，放入鲫鱼煎.4煎好后放入黄酒和姜.5再放少许清水煮
6煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟.7最后放少许盐煮开即可
【功效】补肾壮阳，防护视网膜，秋葵主要还是可以帮助男性提高性欲的，每天也可以适当的在喝茶的时候稍微放一些黄秋葵，也是非常不错的办法。
腰痛骨刺汤
【用料】新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。
【制法】牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟；黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。
【功效】壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生。
【主治】腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。每天可以适当的多喝一些，这样连续几天就会有所好转的。
猪腰汤
【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。
【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
【功效】补肾助阳，强腰益气。
【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
男性有时候出现轻微早泄的时候有可能是因为他们的心里比较紧张，或者是在同房的时候经常性被打断，这样都是会造成男性出现早泄的症状，如果感觉自己身体出现不舒服或者是力不从心的时候一定要多注意一些，不要刻意的选择同房，适当的休息一段时间，那么也是可以有效的帮助缓解一些，饮食上面最好是多吃一些肉类的，但是不要吃一些特别油腻的食物。