指甲的好和坏都反映着你身体的健康指数，一些不好的习惯也是会对指甲有所损害的。女性朋友们大都把注意力放在脸上了，会忽略了我们的手和指甲，近些年也流行了所谓的美甲，可人们都是为了好看才去弄的，美甲不只不能让我们的指甲更健康，还会对我们的身体有害，一些不好的美甲产品都是没有国家验证的，里面含有的毒素非常大。不过你可以去美甲的地方做指甲的营养护理，还是有一定好处的。不过，即使你不去的话也没有关系，下面小编就告诉你一些护理指甲的小知识，我们可以在日常生活中慢慢的保护起指甲的健康。
经常用温水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助于防止指甲疾病。由癣菌感染所致的灰指甲，通常采用杀灭霉菌的药物治疗。
尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。
若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。
保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。
减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。
选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。
对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。
保养指甲可采取如下方法：
1. 每次洗过手后最好用毛巾、棉签将指甲向基座按一下。
2. 每晚睡前可用凡上林、维生素E油对指甲进行揉搓、按摩。
3. 闲暇时可将指甲浸泡在温油中约5分钟，以便除去粗糙，然后用杏仁粉或玉米粉来回进行按摩。
4. 在你除掉指甲下松动悬着的皮肤时，最好再用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷该部位
我们的手每天碰触的东西非常多，所以用到指甲的地方也不少，在洗完脸的时候，顺便把我们的指甲进行一下护理，正好可以运用今天你所看到的内容，想知道好不好用，那你就赶快试一试吧！