人的一生很短暂，每个人都希望能够活的精彩，而且每天生活在没有烦恼的世界里。话虽如此，这是大家都知道的，但是有很多人可能是因为工作压力，或者是因为某一件事令自己很是悲观。悲观情绪经常会出现在一些患有疾病的人身上，不光是身体上的疾病，还有心理疾病。在我们看来，悲观的情绪对身体健康一点好处都没有，但是，真的是这样吗？
悲观是一种因自我感觉失调而产生的不安情绪,表现为心理上的自我指责,安全感缺失,看问题负面等.美国韦尔斯利大学心理学系教授朱莉·诺雷姆博士认为,并非每种悲观情绪都会造成不良后果,适度悲观甚至有益健康.
1.活得更久
德国埃朗根—纽伦堡大学的心理学家研究发现，对未来期望值较低的老年人可能更健康。因为对未来持有悲观情绪会鼓励人们生活得更仔细，并及早采取健康和安全防护措施。
2.婚姻更稳定
今年7月发表在《个性与社会心理学期刊》上的一项研究表明，有些看似乐观的夫妻更容易离婚，因为他们把一切想象得太好，遇到问题不积极解决。另一项研究发现，怀着悲观心态、期望值低的夫妻更容易体验婚姻的美好。
3.提高效率
防御型悲观者(能预测消极后果，并积极采取防范措施的人)通常会想象将事情处理得一塌糊涂，但他们会更积极地做事，表现反而会更好。
4.缓解焦虑
防御型悲观者会过于担忧某些事情。假设他们即将公开演讲，这些悲观的人会担忧是否会说错话或不慎将水洒在讲台上。但他们会千方百计地避免这些意外，将焦虑感具体化，有助减压。
5.更会理财
心理学家曾要求一群大学生玩模拟老虎机。结果发现，乐观主义者总觉得自己下局会赢，于是不断投入更多赌注，结果一败涂地;悲观主义者会根据不佳表现而减少赌注。这种悲观心理让人更有理智，财务状况更好。
不过小编想提醒大家，这篇文章的意义在于想让大家直到一下悲观的确有的时候会对健康有一些好处，但是不是建议大家非要天天悲观，只是想让大家了解一下这方面的知识。还是每天开开心心的多好，自己心情好了，不论做什么事情都特别有动力，而且自己开心了周围的人肯定也会随着一起开心，不会让自己有任何的痛苦，这才是最好的生活方式。