家长应该善于接纳孩子的情绪

发布时间:2015-04-28 2969人阅读

在我国,父母向来都是把自己放在一个比较高的地位上,而孩子必须臣服,不能有一点的反抗心理。这就是从古至今教育子女的方法,其实,这种想法可以理解,毕竟父母都是经过了许多风雨的人,知道的肯定比孩子要多,做什么事好做什么事不好都有经验。但是,亲自之间讲究的就是沟通,接纳孩子的情绪。孩子也应该要有自己的想法,不能老是听从于父母,要不然将来怎么在社会上生存。

接纳孩子情绪就是无论孩子在悲伤孤独或兴奋快乐时,家长能够给予孩子的情绪关注尊重和理解,而不是立刻反对他的情绪。接纳情绪不等于赞同孩子的情绪或看法,而是先接纳,再想办法改变。nlp称之为合一架构,就是先顺着对方的意思,然后把自己的意思说出来。而关注尊重理解孩子的情绪,方法就是换位思考,我无法说明换位思考到底多么重要,每一天我都在用这个方法。写下来:换位思考就是理解的前提,很多时候就是理解本身。而接纳孩子情绪这个方法,是所有方法中运用最多的,既可以单独运用,也可以和其他方法一同使用。人喜欢的是他自己,其次是喜欢像自己的人。接纳了孩子的情绪,孩子就会喜欢你信任你,从而愿意听你的建议或看法。

接下来我分享接纳孩子情绪的3个方法,当然,方法是死的,大家要灵活变通:

第一,用“是吗?”“嗯等语气词”“我明白了”等表示接纳,可以让孩子信任你,有些时候这些简短的话,就可以换来孩子的信任和平静心情,有时候呢,后面可以说出你自己的关心或看法。举例,孩子放学回家,说了一句话--作业太多了,累死我了。擅长接纳情绪的父亲,说:是吗?在沙发上歇一会吧。而不懂得教子方法的家长,可能会说:我还没有听说过上学会累死的,纯粹找事。再举例,孩子担心考试发挥不好,爸爸说:嗯,我知道了。爸爸小时候参加考试,总是先把心情放松,然后考试前静坐3分钟,尽量发挥。妈妈可能说:平时看你不用功,害怕了吧?活该!

第二,用和孩子相同的感受回应,比如称赞孩子。举例,孩子考试成绩很好,合格的妈妈会说:好孩子,妈妈真为你高兴,你是最棒的!这你平时的努力和汗水换来的成果,相信下次你会更好的!不懂得方法的家长可能会说:小小成绩你就沾沾自喜,成不了大气候。或者,当孩子遇到问题,表示悲伤时,爸爸妈妈可以在表情上表示自己的担心并且说:孩子,怎么了,遇到了什么问题?给爸爸妈妈说说好吗?

第三,用“想象法”,举例,孩子不小心把泡泡糖吞了下去,爸爸说,哎呀,吃了泡泡糖啊就会变成大泡泡糖。快去喝水!不懂得方法的家长可能会说:你这个傻孩子,你是不是真傻啊?再举例,孩子把颜料瓶打翻了,画布上变得乱七八糟,妈妈可以笑眯眯地说,要是吹口仙气能复原就好了。孩子的坏心情马上就飞了。

想要督促孩子去主动做某一件事情的时候,家长应该怎么做呢?首先,就要换一种幽默的方式来督促孩子,比如让孩子去洗澡,可以模仿机器人的声音,然后对孩子说先生,请您洗澡,这种方法可以给孩子传递愉快的情绪,孩子的积极性就会被充分调动,这样提醒他们应该去做一些事。其次,就是利用痛苦快乐法,比如孩子总是坐的很近看电视,那么可以说如果你近视了,将来人家一定会取笑你,这样他感觉到痛苦,那么就会改掉这种坏毛病。